Cho trẻ ngủ chung với bố mẹ là thói quen phổ biến của nhiều gia đình bởi điều này mang lại cảm giác thoải mái và an toàn cho trẻ. Tuy nhiên, đến một thời điểm nhất định nào đó, cha mẹ sẽ cần tách con, để trẻ bắt đầu ngủ riêng trên giường của mình, thậm chí là phòng riêng nếu có điều kiện.

Đây là một khó khăn và thách thức cho cả trẻ và cha mẹ, bởi nó liên quan đến việc thay đổi một thói quen quen thuộc. Tuy nhiên, với cách tiếp cận phù hợp, quá trình chuyển đổi có thể suôn sẻ và thành công.

Việc tập thói quen cho trẻ sớm ngủ riêng sẽ mang lại nhiều lợi ích về mặt tâm lý, cũng như hình thành tính cách trong tương lai. Ảnh minh họa: shutterstock

Mấy tuổi thì nên cho trẻ ngủ riêng?

Đây là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ hiện nay nhưng lại không dễ trả lời. Có thể chính bản thân cha mẹ cũng muốn được ngủ riêng cho thoải mái, tuy nhiên những nỗi lo thường trực về sự an toàn của con khiến họ nghi ngại, đắn đo.

Một số cha mẹ cho trẻ ngủ riêng từ khi trẻ mới biết đi, trong khi một số gia đình khác cho trẻ ngủ riêng ở độ tuổi 3-5 tuổi, hoặc hơn.

Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, độ tuổi tốt nhất để tách trẻ ra ngủ riêng là khoảng 3 tuổi. Việc tách trẻ ra riêng sau 6 tuổi là muộn.

Trẻ ngủ riêng có lợi ích gì?

Theo các chuyên gia tâm lý, việc ngủ riêng sẽ giúp trẻ giảm bớt thói quen ỷ lại, sợ hãi hay có thể chủ động trước những tình huống như tỉnh dậy giữa đêm khuya, đi vệ sinh v.v…

Những việc đơn giản sẽ giúp trẻ hình thành sự tự chủ hơn, giảm bớt sự phụ thuộc, bao bọc của cha mẹ hay người lớn trong gia đình.

Ngoài ra, khi trẻ được ngủ trong một phòng riêng tư, trẻ sẽ có không gian yên tĩnh, vừa học vừa chơi và đặc biệt mang đến một giấc ngủ sâu. Điều này hỗ trợ trong việc hình thành tính cách tự lập, tư duy tích cực của trẻ trong tương lai.

Việc cho trẻ ngủ riêng là cần thiết, bởi trẻ lúc này đã có sự cảm nhận, hiểu biết nhất định, trong khi cha mẹ cần có không gian riêng tư trong sinh hoạt vợ chồng.

Khi trẻ được ngủ trong một phòng riêng tư, trẻ sẽ có không gian yên tĩnh, vừa học vừa chơi và đặc biệt mang đến một giấc ngủ sâu. Ảnh minh họa: shutterstock

Cách giúp trẻ ngủ riêng dễ dàng

Để có thể khuyến khích, hỗ trợ trẻ có thói quen ngủ một mình, các bậc phụ huynh hãy thiết kế một gian phòng ấm cúng, treo những bức ảnh gia đình hay tranh vẽ của trẻ lên tường tạo sự gần gũi.

Đặc biệt, đa phần trẻ em đều khá sợ bóng tối, vì thế hãy chọn phòng ngủ của trẻ có nhiều ánh sáng tự nhiên, hay hệ thống đèn ngủ đầy đủ sẽ giúp các bé an tâm khi có một không gian thoải mái, vui chơi và có giấc ngủ ngon.

Hãy chọn các hoạt động con bạn thích và có thể giúp chúng thư giãn trước khi đi ngủ. Tính nhất quán là chìa khóa, vì vậy hãy đảm bảo tuân theo cùng một thói quen hàng đêm. Theo thời gian, trẻ sẽ học cách liên kết thói quen với giờ đi ngủ, giúp chúng dễ dàng tự đi vào giấc ngủ hơn.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần dành vài ba buổi tập cho trẻ ngủ riêng để các bé không lạ lẫm hay hoảng sợ. Những lời khuyến khích, động viên tinh thần đúng lúc sẽ giúp trẻ sớm làm quen, và loại bỏ được chứng sợ hãi khi ngủ riêng.

Ngoài ra, nên khuyến khích con tham gia vào quá trình sắp xếp phòng ngủ riêng, cho phép chúng chọn giường ngủ và đồ trang trí theo sở thích. Điều này có thể mang lại cho trẻ cảm giác sở hữu và kiểm soát môi trường của chúng, giúp làm giảm bớt mọi lo lắng nơi trẻ. Đừng quên để trẻ tự chọn ra một con thú nhồi bông hoặc đồ chơi yêu thích để trên giường.

Chuyển trẻ từ ngủ chung sang ngủ riêng có thể là một nhiệm vụ đầy thách thức đối với cha mẹ. Tuy nhiên, với sự kiên nhẫn, bền bỉ và củng cố tích cực, bạn có thể thực hiện việc này thành công.

New Volume Lash by Bonna Beauty: Sydney Best EyeLash Extension near Bankstown Revesby Campsie.