Diễn viên Lương Thu Trang sinh năm 1990, tại Tuyên Quang trong một gia đình không theo nghệ thuật nhưng bố mẹ lại luôn ủng hộ cô theo đuổi nghệ thuật. Học xong cấp 3, Thu Trang nộp đơn dự thi vào khoa thanh nhạc của trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội nhưng khoa hết chỉ tiêu nên chuyển sang thi diễn viên, sau vài tiểu phẩm Thu Trang đã thi đậu. Sau khi tốt nghiệp, cô đầu quân vào Nhà hát tuổi trẻ chuyên đóng kịch với các vai đào thương. Mặc dù xuất phát từ một diễn viên kịch nhưng Lương Thu Trang lại có vẻ “bén duyên” hơn với mảng phim truyền hình.
Lương Thu Trang trong " Những cô gái trong thành phốNăm 2018, Thu Trang chuyển hướng sang đóng phim truyền hình với vai diễn Cúc trong bộ phim “Những cô gái trong thành phố”. Ngay lập tức Thu Trang đã gây ấn tượng mạnh với khán giả bằng nét diễn tự nhiên, khuôn mặt sắc nét cực kì thu hút. Vì đây là lần đầu tiên tham gia phim truyền hình nên Thu Trang còn gặp phải rất nhiều khó khăn.
Thu Trang trong vai Liên "Những nhân viên gương mẫu"Ngay sau “cú chạm” đầu tiên đó Thu Trang tiếp tục vào vai Liên - trong “Những nhân viên gương mẫu” do NSƯT Vũ Trường Khoa và Lê Mạnh làm đạo diễn. Trong phim này, Thu Trang vào vai Liên - một người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập, không thích phụ thuộc vào tiền của chồng nên đã gây ra những mâu thuẫn giữa vợ chồng và cả với mẹ chồng. Tính cách nhân vật này rất khác so với vai diễn Cúc trước đó nhưng lại rất giống với tính cách ngoài đời của Thu Trang.
Cô giáo Hoà trong "Mùa xuân ở lại"Vào năm 2020 Thu Trang góp mặt vào hai bộ phim “Mùa xuân ở lại” và “Hướng dương ngược nắng”. Trong “Mùa xuân ở lại” Lương Thu Trang gây ấn tượng với vai cô giáo Hòa. Tác phẩm chỉ dài bốn tập nhưng lại tạo hiệu ứng rất tốt. Vai Hòa, cô sinh viên sư phạm trăn trở giữa lựa chọn dạy học ở quê nhà hay gắn bó với vùng cao, nhận nhiều tình cảm của khán giả.
Thu Trang vào Minh "Hướng dương ngược nắng"Còn với suốt 70 tập phim trong “Hương dương ngược nắng” Lương Thu Trang đã thể hiện xuất sắc tính cách nhân vật mà đạo diễn Vũ Trường Khoa đưa ra. Minh - cô gái ngạo mạn, cố chấp trong công việc nhưng yếu đuối khi đối diện gia đình, người yêu. Về cuối phim, cô thể hiện chiều sâu diễn xuất ở những cảnh khó như bị em trai hắt hủi hay bối rối đối diện người yêu. Diễn biến tâm lí nhân vật phức tạp nhưng không thể làm khó được Lương Thu Trang từ đó khán giả càng thấy được, sự nỗ lực, nghiêm túc trong công việc của cô diễn viên tài năng này. Sau bộ phim Thu Trang còn đem về cho mình giải thưởng nữ diễn viên ấn tượng của VTV.
’’Mặt nạ gương" của đạo diễn Bùi Quốc ViệtVà trong năm nay Thu Trang tiếp tục góp mặt trong bộ phim Hình Sự “Mặt nạ gương”. Dù bộ phim chỉ mới cho gia mắt bản trailer nhưng cũng đã nhận được nhiều sự mong đợi từ khán giả truyền hình. “Mặt nạ gương” là câu chuyện về hành trình của Hoa (Lương Thu Trang) một nữ nhà văn dòng trinh thám nhờ bố -một bác sĩ thẩm mỹ có tiếng và Tùng - anh bạn thân, là đội trưởng đội trọng án cơ quan điều tra, để có thêm chất liệu cho phần tiếp theo của bộ truyện trinh thám của mình. Tác phẩm về án mạng ở thẩm mỹ viện của Hoa thành công, cũng là lúc Hoa bước vào một hành trình tìm kiếm sự thật về cái chết của mẹ.
Thu Trang vào vai nữ nhà văn dòng trinh thámSự xuất hiện trong “Mặt nạ gương” lần này Lương Thu Trang mong muốn thoát được khỏi hình ảnh của Minh hh, để hoá thân trở thành nữ nhà văn can đảm, thông minh và đầy lý trí. Trong suốt hành trình đi tìm bí mật về cái chết của người mẹ cách đây 20 năm, Hoa đã gặp phải không ít nguy hiểm và đối diện với nhiều biến cố. Với khả năng diễn xuất của mình, Lương Thu Trang cũng được khán giả mong chờ về sự lột xác lần này khi nhân vật có nhiều diễn biến tâm lý phức tạp.
