Tự ý dùng thuốc

Trong khi mang thai mẹ bầu cần hết sức thận trong với việc dùng thuốc. Bởi nếu bạn sử dụng thuốc bừa bãi, không theo chỉ định của bác sĩ sẽ rất nguy hiểm, gây hậu quả nghiêm trọng như sinh non, sảy thai hoặc dị tật thai nhi.

Chính vì vậy, nếu đang mang bầu mẹ tuyệt đối không tự ý mua thuốc và sử dụng bất kì loại thuốc nào kể cả thuốc bổ, vitamin, chỉ uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Ăn đồ sống thường xuyên

Những món ăn sống, gỏi cuốn đều vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, những món ăn sống, ăn tái là loại đồ ăn không hề tốt cho thai phụ. Bởi vì trong thực phẩm sống có chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh như vi khuẩn E. coli, listeria, campylobacter, salmonella… sẽ xâm nhập vào c‌ơ th‌ể gây tổn hại thai nhi, gây sảy thai hoặc sinh non, sảy thai, dị tật thai nhi không tốt một chút nào.

Dùng đồ cay quá mức

Trong đồ ăn cay sẽ có chứa chất gây tê, khi mẹ bầu ăn cay thường xuyên đồng nghĩa với việc tích tụ chất gây tê làm tê liệt thần kinh của thai nhi, làm thai nhi có thể bị khuyết tật thần kinh như thiểu năng, chậm phát triển trí não…

Ăn đồ lạnh quá nhiều

Nếu như bạn đang mang thai vào mùa hè sẽ cảm thấy khó chịu, nóng nực nên thường sẽ ăn đồ lạnh để giải khát. Thế nhưng tác hại của đồ lạnh sẽ khiến mạch máu quanh bụng co lại tác động xấu đến thai nhi.

Mang thai không uống trà và cà phê

Thường xuyên ăn quá mặn

Với tác dụng tham gia vào quá trình điện giải, trao đổi chất trong c‌ơ th‌ể nên muối là loại gia vị không thể thiếu trong món ăn. Nhưng khi bà bầu ăn mặn sẽ dẫn đến bệnh cao huyết áp, ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Do đó mẹ bầu nên giảm lượng muối trong bữa ăn, tiêu thụ tối đa 6g mỗi ngày thôi nhé.

Uống nhiều trà và cà phê

Trà và cà phê có chứa nhiều caffeine gây kíc‌h thí‌ch thần kinh sẽ khiến mẹ bầu bị đau đầu, nhịp tim tăng nhanh gây nên tình trạng mất ngủ, c‌ơ th‌ể hấp thụ sắt kém đi… nên ảnh hưởng xấu đến thai nhi.